내 눈은 늘 안구건조증에 시달린다 아무래도 일하면서 모니터를 뚫어져라 쳐다보며 나도 모르게 집중을 하다보면 눈을 덜 깜빡이게 되어 눈이 늘 건조하고 뻑뻑하다 3초마다 한 번씩은 눈을 깜빡여줘야 눈물로 눈을 촉촉하게 한다던데,, 안구건조증은 눈물의 양이 감소하거나 눈물의 질에 변동이 생겨서 발생한다고 한다 증상으로는 눈의 침침함, 마른느낌, 뻑뻑한 느낌, 이물감, 눈의 피로, 충혈, 눈시림 등이 있다 안구건조증이 심해지만 두통을 유발하고 각막과 결막이 손상되기도 한다 안구건조증의 발생 원인은 난방, 밀폐된 공간, 대기오염, 환기부족, 스마트폰, 컴퓨터, TV, 과로, 운동부족, 스트레스 등이다 안구건조증은 단계별로 진행이되는데 초반에는 뻑뻑함과 이물감을 느끼거나 눈이 침침하고 잘 보이지 않는 증상이 하루이..